Утренняя танцевальная «зарядка» от Перукуа

Женственный танец-зарядка — лучшее начало дня

Приобрести от 2499₽

Чувственная, сочная интенсивная утренняя авторская зарядка — танец Перукуа — лучшее начало дня!

Эта, любимая абсолютно всеми, зарядка-танец была создана специально для моих 7-дневных онлайн-интенсивов. Теперь же, по многочисленным просьбам участниц, она доступна самостоятельно!

Утренняя зарядка-танец состоит из двух основных элементов, продолжительность каждого примерно 10 минут.

  1. Высвобождение накопившегося телесного напряжения 
  2. Танец с элементами самомассажа «Наполнись Энергией Шакти».

По вашему желанию комплекс упражнений можно заканчивать танцем в свободном стиле под песню Перукуа «Я не Хорошая Девочка».

Весь комплекс упражнений выполняется под песни Перукуа.

«Я начинаю каждое свое утро с этой зарядки-танца. Когда меня спрашивают, какие у меня секреты молодости, бодрости, чувственного наслаждения и принятия своего тела, эта зарядка – один из них!»
Перукуа

Отзывы

Задай свой вопрос Перукуа

Если у тебя возникли какие-либо вопросы по этому продукту, пожалуйста, напиши мне в мессенджер. Я отвечу в самое ближайшее время.

Приобрести от 2499₽

План курса

Начни проходить курс бесплатно прямо сейчас

1. Почему мой муж переводит мои курсы

Введение в Курс

  1. Почему мой муж переводит мои курсы

  2. Введение в курс

Танец-Зарядка «Снятие Корсета»

  1. Полная версия — «Снятие Корсета»

  2. Пояснения к отдельному элементу: Маятник

  3. Пояснения к отдельному элементу: Вращение руками

  4. Пояснения к отдельному элементу: Раскрытие плечей

  5. Пояснения к отдельному элементу: Открытие плечей и лопаток

  6. Пояснения к отдельному элементу: Раскрытие сердца и грудных фасций

  7. Пояснения к отдельному элементу: Тарелочки

  8. Пояснения к отдельному элементу: Волна руками

  9. Пояснения к отдельному элементу: Поочередное вращение плечами

  10. Пояснения к отдельному элементу: Вращение плечами

  11. Пояснения к отдельному элементу: Раскрываемся небу

  12. Пояснения к отдельному элементу: Восьмерка

  13. Пояснения к отдельному элементу: Вращение бедрами

  14. Пояснения к отдельному элементу: Роняем плечи

  15. Пояснения к отдельному элементу: Горизонтальное вращение бедрами

Танец-Зарядка «Наполнись Энергией Шакти»

  1. Танец-зарядка «Наполнись Энергией Шакти» — полностью

  2. Пояснения к отдельному элементу: Открываем йони

  3. Пояснения к отдельному элементу: Раскрытие бедер

  4. Пояснения к отдельному элементу: Укрепляем бедра

  5. Пояснения к отдельному элементу: Массаж яичников

  6. Пояснения к отдельному элементу: Открываем канал йони — грудь

  7. Пояснения к отдельному элементу: Вращение грудью

  8. Пояснения к отдельному элементу: Раскрытие горла

  9. Пояснения к отдельному элементу: Активируем тимус и щитовидку

  10. Пояснения к отдельному элементу: Снимаем напряжение

  11. Пояснения к отдельному элементу: Активация короны

  12. Пояснения к отдельному элементу: Раскрываем поле своего тела

  13. Пояснения к отдельному элементу: Шимми бедрами

Утренний Танец-Зарядка Полностью

  1. Утренний танец-зарядка полностью

Танец-Зарядка «Снятие Корсета» — продвинутая версия

  1. «Снятие Корсета» — полностью (продвинутая версия)

  2. Пояснения к отдельному элементу: Шагаем в стиле латино

  3. Пояснения к отдельному элементу: Вращение бедрами

Танец-Зарядка «Наполнись Энергией Шакти» — продвинутая версия

  1. «Наполнись Энергией Шакти» — полностью (продвинутая версия)

Продвинутая версия Танца-Зарядки полностью

  1. Практика полностью (продвинутая версия)

Приобрести от 2499₽

О Перукуа

Приобрести от 2499₽

Выберите ваш вариант